SELFCARE CLUB в Сочи
Полное восстановление и забота о себе в санатории «Кристалл» в Сочи 🤍
Нет в наличии
О поездке
В октябре мы отправимся в новый санаторий международного уровня «Кристалл», расположенный в экологически чистом районе Хоста, всего в 300 метрах от Черного моря. Это пространство, где сочетаются современные медицинские технологии, философия бережного подхода к здоровью и архитектура настоящего комфорта. Вдохновленный природой Кавказа, «Кристалл» окружен реликтовым лесом и тисо-самшитовой рощей, а внутри гостей ждут тропический атриум, субтропические сады и продуманная до деталей атмосфера уюта.
Программа
Каждый день посвящен определенной теме — от антистресса и детокса до гармонии гормонального баланса и питания кожи. В расписании — йога и цигун, лекции от врачей и психологов, мастер-классы по уходу за собой, медитации и церемонии, а также персональные процедуры и гастрономические ужины. Финалом станет интеграционный день с фотосессией, подарками и теплым завершением программы.
День 1 (15 октября).
12:00–15:00 — Встреча в аэропорту, заселение в санаторий
15:00–15:15 — Сбор с персональным куратором группы
15:15–16:15 — Обед
16:30–17:30 — Экскурсия по санаторию с куратором группы
17:30–19:00 — Приветственная лекция от главного врача «Секреты биохакинга»
19:30 — Легкий ужин
20:30 — Медитация «Сброс напряжения»
День 2 (16 октября). Антистресс.
07:30–08:30 — Цигун
09:00 — Завтрак
10:00–11:00 — Лекция психолога «Нейрокосметика: как мысли меняют лицо»
11:00–11:30 — Дегустация успокаивающих чаев
11:30–13:30 — Процедуры: по программе
14:00–15:00 — Обед
15:30–17:30 — Процедуры: по программе
18:00–19:00 — Нейрографика «Мандалы красоты»
19:30 — Ужин
20:30 — Церемония какао
День 3 (17 октября). Детокс и перезагрузка.
07:30–08:30 — Йога + пранаяма
09:00–10:00 — Завтрак
10:00–11:00 — Лекция косметолога «5 столпов сияющей кожи»
11:00–11:30 — Дегустация антиоксидантных напитков
11:30–13:30 — Процедуры: по программе
14:00–15:00 — Обед
15:30–17:30 — Процедуры: по программе
18:00–19:00 — Мастер-класс «DIY-уход: тоники и сыворотки»
19:30 — Легкий ужин
20:30 — Медитация «Сброс напряжения»
День 4 (18 октября). Гормональный баланс.
07:30–08:30 — Йога для щитовидной железы
09:00–10:00 — Завтрак
10:00–11:00 — Лекция эндокринолога «Красота и гормоны»
11:00–11:30 — Дегустация фитоэстрогенов
11:30–13:30 — Процедуры: по программе
14:00–15:00 — Обед
15:30–17:30 — Процедуры: по программе
18:00 — Мастер-класс «Натуральная парфюмерия»
19:30 — Ужин
20:30 — Практика «Лунная медитация»
День 5 (19 октября). Питание кожи.
07:30–08:30 — Скандинавская ходьба
09:00–10:00 — Завтрак
10:00–11:00 — Лекция нутрициолога «Коллагеновая диета»
11:00–11:30 — Дегустация белковых снэков
11:30–13:30 — Процедуры: по программе
14:00–15:00 — Обед
15:30–17:30 — Процедуры: по программе
18:00–19:00 — Воркшоп «Аюрведические ритуалы»
19:30 — Гала-ужин
21:00 — Кинотерапия (документальный фильм о beauty-индустрии)
День 6 (20 октября). Интеграция.
07:30–08:30 — Пробуждающая йога
09:00–10:00 — Завтрак
10:00–12:00 — Круглый стол «Как сохранить glow после ретрита?»
12:00–12:30 — Фотосессия
13:00–14:00 — Завершающий ланч
14:00 — Вручение подарочных наборов, выезд из санатория
Нет в наличии
Что включено
- Проживание в комфортабельном одноместном номере
- Питание по специально разработанной программе с участием нутрициологов
- Все лекции, практики, мастер-классы и церемонии
- Процедуры для восстановления и красоты (массажи, аппаратные методики, гидропроцедуры, термотерапия)
- Дополнительные бонусы: фотосессия, подарочный бьюти-бокс, гала-ужин
Перелет и трансфер мы оставляем на ваше усмотрение, чтобы вы могли выбрать комфортный способ добраться.
Стоимость и бронирование
Участие в программе SELFCARE CLUB в Сочи включает 5 ночей проживания в одноместном номере, питание, практики, лекции, процедуры и бонусы. Перелет и трансфер в стоимость не включен.
150 000,00 ₽
Нет в наличии
*Бронирование участия происходит на сайте. Если у вас остались вопросы о программе или условиях участия, вы можете написать нашему менеджеру в WhatsApp по номеру +7 (910) 408-99-88 или перейти в чат по кнопке ниже.